sans plastique

100 étapes pour une vie sans plastique

Pensez-vous qu’il est possible de vivre sans plastique ? Vous vous demandez comment faire ou par où commencer?
Nous vous offrons une liste de non 10 mais bien 100 étapes à suivre pour réduire le plastique dans votre vie.

vie sans plastique

Cette liste n’a pas été faite pour être écrasante mais simplement pour vous montrer tout ce qu’il est possible de faire. Choisissez quelques-unes de ces idées qui vous semblent réalisables et qui auront le plus d’impact. Personne ne peut tout faire à la fois. Mais nous pouvons tous essayer!

Comment vivre une vie sans plastique

Sommaire

Utilisez des sacs à provisions réutilisables.

Emportez tout ce qui vous convient. Certaines personnes adorent les Totes Bags réutilisables. D’autres préfèrent investir dans un sac à dos. Les ChicoBags sont également une excellente alternative d’urgence. Bien qu’ils soient fabriqués à partir de matériaux synthétiques, ils se compriment dans leur propre sac de rangement attaché, ce qui les rend très pratiques. J’en porte plusieurs dans mon Tote Bag donc je ne suis jamais à court de sacs. Si vous avez une voiture, gardez vos sacs d’épicerie à l’intérieur et n’oubliez pas de les emporter au magasin avec vous! Et encore une chose: les sacs réutilisables ne sont pas seulement destinés aux épiceries! Utilisez-les pour tous vos achats, de l’électronique aux vêtements.

 

Abandonnez l’eau en bouteille.

Non seulement elle est toujours livrée dans une bouteille en plastique, mais d’énormes ressources sont utilisées pour l’extraire, la mettre en bouteille et l’expédier. De plus, de nombreuses marques d’eau utilisent simplement de l’eau du robinet filtrée. Procurez-vous une bouteille en acier inoxydable réutilisable (Klean Kanteen vient de sortir avec une bouteille d’eau entièrement sans plastique – même pas de plastique sur le bouchon!) Ou une tasse de voyage en acier inoxydable, remplissez-la d’eau du robinet avant de quitter la maison et remplissez-la partout où vous vous pourrez. Je ne recommande pas les bouteilles en plastique ou en aluminium réutilisables. Le plastique peut répandre des produits chimiques dans l’eau et les bouteilles en aluminium sont recouvertes d’une résine époxy, qui peut se retrouver également dans l’eau selon la marque.

 

Emportez vos propres boîtes pour les plats à emporter et les restes.

Au restaurants utilisez votre propre boîte au lieu de leurs emballages jetable. S’ils ne le proposent pas, essayez de leur faire comprendre pourquoi ils devraient. Quelques exemples de boîtes pratiques : les contenants en acier inoxydable de Life Without Plastic, Eco Lunchbox, LunchBots et autres boîtes en acier inoxydable vendus dans certains magasins de fournitures de camping.

 

Emportez toujours une tasse de voyage ou une bouteille d’eau en acier inoxydable pour le café et autres boissons lorsque vous sortez.

(J’utilise ma tasse de voyage au lieu d’une bouteille d’eau.) Outre le couvercle en plastique et la paille en plastique, les gobelets en papier sont recouverts d’un revêtement en plastique. Quand j’ai commencé ce projet, j’ai pris l’habitude de demander «pas de couvercle et pas de paille» lors de la commande d’une boisson dans un gobelet en papier jetable. Mais de nos jours, si j’ai oublié ma tasse, je m’en passe simplement jusqu’à ce que je trouve une fontaine d’eau, un café ou un restaurant avec des tasses et des verres durables. Ce processus m’aide à me souvenir d’emporter ma tasse réutilisable la prochaine fois.

 

Emportez des ustensiles réutilisables et des pailles en verre.

Je garde un ensemble d’ustensiles en bambou To-Go-Ware et quelques pailles GlassDharma dans mon sac à main en tout temps. En fait, je n’avais pas besoin de sortir et d’acheter le bambou. J’aurais pu tout aussi bien utiliser mes propres ustensiles en acier inoxydable. Découvrez le joli emballage d’ustensiles de bricolage de la blogueuse Mindful Momma .

 

Lorsque vous commandez une pizza, dites non à la petite «table» en plastique au milieu de la boîte à pizza.

C’est ce qu’on appelle un «économiseur de paquet». Pensez-y. Un appareil en plastique à usage unique destiné à conserver une boîte en carton à usage unique. Et tous les animaux marins qui avalent ce type de plastique jetable? Cela ne les sauve pas, n’est-ce pas? Lors de la commande, dites: « Veuillez ne pas mettre ce petit objet en plastique blanc au milieu de la pizza. » Ils sauront ce que vous voulez dire.

 

Offrez-vous un cornet de crème glacée.

Au lieu de garder des pots de crème glacée au congélateur, j’apprécierai occasionnellement un cornet de crème glacée pendant que je serai absent. Cela réduit ma consommation de crème glacée, ce qui est meilleur pour ma santé, et cela supprime également les contenants doublés de plastique. Les cornets de crème glacée ne nécessitent aucun conteneur ou déchet d’ustensiles. Si je veux en ramener à la maison, je peux faire emballer ma glace à la main dans mon propre contenant.

 

Découpez les sodas, jus de fruits et autres boissons en bouteille de plastique.

J’ai pris la décision de manger des fruits frais au lieu d’acheter du jus. Cela élimine le besoin de toutes les bouteilles jetables – en verre comme en plastique. Je ne bois pas de sodas sucrés, mais j’aime l’eau de Seltz. Surtout en été. J’ai donc un fabricant de soda Soda Stream Penguin pour les moments où j’ai envie de pétillant. La machine de soda elle-même est en plastique, mais les carafes sont en verre et cela remplace des centaines de bouteilles jetables. De plus, les cartouches de CO2 réutilisables sont renvoyées au fabricant pour être remplies à nouveau.

 

Arrêtez les plats cuisinés surgelés.

C’était difficile. Je me suis demandé pendant un moment quelles marques de plats surgelés utilisaient les meilleurs contenants, mais au final, il n’y avait tout simplement pas d’alternative valable. Ils utilisent tous du plastique . Même les plateaux surgelés qui semblent être en carton sont doublés de plastique. Plus nous limitons notre consommation de plats cuisinés surgelés, moins nous générons de déchets plastiques et plus nous serons en bonne santé!

 

Dites non aux sacs de produits en plastique.

Ils sont généralement inutiles. De quoi sommes-nous inquiets? Que nos pommes ne s’entendront pas avec nos brocolis pendant le voyage de retour? Ou si les produits vont se salir? Ils ont poussé dans la saleté, et nous allons les laver de toute façon, non? À l’épicerie, je mets la plupart des produits directement dans mon panier, puis dans mon sac réutilisable.

Si vous sentez que vous voulez vraiment un sac séparé pour ces produits, des options de tissu sont disponibles. Certaines alternatives sont Ambatalia , ECOBAGS , ChicoBag produisent des sacs ou des sacs faits à la main de vendeurs Etsy . Regardez cette vidéo d’une femme qui peut fabriquer cinq sacs réutilisables à partir d’un t-shirt !

Vous vous demandez comment stocker vos produits sans plastique une fois rentrés chez vous? Consultez cette longue liste de façons d’acheter et de stocker des produits sans plastique, ou spécifiquement d’acheter et de stocker de la laitue en vrac et des légumes-feuilles.

 

Achetez à votre marché de producteurs locaux.

Les marchés fermiers sont un excellent moyen d’acheter des produits frais et locaux sans plastique, à condition que vous vous souveniez d’apporter vos propres sacs. Normalement, les fruits et légumes des marchés fermiers ne portent même pas ces petits autocollants en plastique . Et pour les petits fruits comme les baies et les tomates cerises, utilisez votre propre emballage ou sac et rendez le contenant en plastique du vendeur pour le réutiliser . En savoir plus sur les marchés fermiers sans plastique.

 

Retournez les emballages pour les baies, les tomates cerises et autres petits fruits et légumes au marché de producteurs pour être réutilisés.

Un lecteur m’a demandé ce que je fais des tomates cerises ou des baies, car elles peuvent être écrasées dans un sac réutilisable. Je les achète au marché fermier dans le panier en plastique vert, puis je le retourne au fermier chaque semaine pour une recharge, donc je n’ai jamais à en prendre de nouveaux. Vous n’avez pas de marché fermier à proximité? Demandez à votre épicier local de les reprendre. Ou videz vos baies dans votre propre contenant avant de quitter le magasin et laissez le panier en plastique derrière vous. Si nous sommes assez nombreux à faire cela, peut-être que les commerçants en prendront note.

 

Apportez votre propre contenant pour la viande et les plats préparés.

J’apporte mes propres paniers avec moi au comptoir de boucherie de Whole Foods ou à la boucherie locale. Le boucher peut peser le récipient et en déduire le poids, comme c’est le cas avec les aliments en vrac. Les serveurs du comptoir de charcuterie / plats préparés peuvent faire la même chose. Il suffit de demander. (En savoir plus sur l’ achat et le stockage de viande sans plastique et sans bœuf séché .)

 

Achetez du pain frais dans des sacs en papier ou sans sacs.

Au marché des fermiers ou dans les magasins d’aliments naturels, je peux acheter uniquement du pain avec un emballage papier. À la boulangerie du bas de la rue, je peux placer mon pain dans mon propre sac en tissu et éviter tout emballage. Le pain reste frais lorsqu’il est conservé dans le sac en tissu à l’intérieur d’une boîte hermétique. Je réutilise une boîte de pop-corn qui m’a été envoyée en cadeau il y a plusieurs années. Souvent, les friperies ont tellement de ces boîtes qu’elles ne savent plus quoi en faire. Le pain frais est un peu plus cher que ses cousins ​​emballés en plastique, mais pour moi, cela en vaut la peine. Et comme j’achète si peu de nouvelles choses, je peux me permettre de dépenser plus pour des aliments de qualité et sans plastique.

 

Choisissez du lait dans des bouteilles en verre consignées.

De nombreuses régions ont des laiteries locales qui fournissent du lait dans des bouteilles en verre consignées plutôt qu’en plastique ou en carton plastifié (oui, tous les récipients à lait en carton sont enduits à l’intérieur et à l’extérieur de plastique, pas de cire.) Dans ma région, j’achète du lait Straus , qui est disponible dans les épiceries naturelles. Malheureusement, la bouteille de lait contient un bouchon en plastique non recyclable. Mais je préfère acheter du lait dans une bouteille en verre bouchée avec du plastique que du lait contenu dans du plastique de tous les côtés.

 

Achetez de grandes meules de fromage non emballé.

Elles peuvent être difficiles à trouver, mais quand je tombe sur du fromage sans plastique, j’achète le tout. Faire cela avec des amis peut le rendre plus abordable. Vous pouvez consulter cet article en anglais pour conserver le fromage sans plastique .

 

Choisissez du vin embouteillé en verre avec des bouchons en liège naturel.

C’est une sorte de projet d’essai et d’erreur puisque vous ne pouvez pas voir le bouchon tant que vous n’avez pas ouvert la bouteille. Il existe un site Web mobile appelé Corkwatch que vous pouvez utiliser pour voir quel type de bouchon – en plastique ou en liège naturel – se trouve dans une bouteille de vin en particulier avant de l’acheter. Si vous ne l’avez pas déjà fait, veuillez lire cet article sur les forêts de liège menacées et pourquoi il est important de les soutenir en choisissant le liège naturel plutôt que les bouchons en plastique ou les bouchons à vis en métal (qui contiennent du BPA dans la doublure).

 

Apprenez à aimer les bacs en vrac.

Recherchez des magasins dans votre région qui vendent des aliments à partir de conteneurs en vrac et vous permettent d’utiliser vos propres sacs ou contenants. Quand je m’y rend, je peux obtenir presque tous les aliments secs ainsi que certains produits de soins personnels dans les bacs en vrac. On y trouve du riz et d’autres céréales, des pâtes, des haricots ( apprendre à cuisiner des haricots secs est une partie importante de la vie sans plastique), des graines, des noix, toutes sortes de farine, du bicarbonate de soude et d’autres ingrédients de cuisson secs, des céréales et du granola, des bretzels. et des chips, des bonbons, du tofu, des huiles, des beurres de noix, des olives, des herbes, du thé et du café, bref… je ne vais pas vous faire toute la liste non plus.

Vous n’avez pas besoin d’habiter dans un quartier bobo pour en trouver, ils sont partout.  La clé est d’apporter ses propres sacs et contenants réutilisables au magasin. Vous pouvez transporter le même type de sacs en coton pour les achats en vrac que pour les produits. Les bocaux en verre et autres contenants fonctionnent également très bien. Pourquoi acheter des bacs en vrac et prendre de nouveaux sacs en plastique?

Même si vous vivez dans une région qui n’a pas de magasins d’alimentation en vrac, recherchez des produits non périssables dans des emballages de grande taille, ce qui réduira la quantité de plastique utilisée dans l’ensemble.

 

Choisissez un chewing-gum sans plastique.

Saviez-vous que presque tous les chewing-gums sont en plastique? C’est vrai. Lorsque vous mâchez de la gomme, vous mâchez du plastique. Mais il existe aussi des chewing-gum sans plastique. En savoir plus sur le plastique dans le chewing-gum et les alternatives plus saines ici (en anglais).

 

Nettoyez avec du vinaigre et de l’eau.

J’utilise un mélange de 1/3 de vinaigre 2/3 d’eau comme nettoyant tout usage (en le stockant dans un vaporisateur réutilisé. J’achète du vinaigre Spectrum qui arrive dans une bouteille en verre. Seul le bouchon est en plastique.

 

Le bicarbonate de soude est une poudre à récurer fantastique.

Sérieusement, il y a tellement d’utilisations pour le bicarbonate de soude .

 

Utilisez du détergent pour lave-vaisselle en poudre dans une boîte en carton.

En ce moment, j’ai la marque Ecover sous mon évier de cuisine.

 

Lavez votre vaisselle à la main sans plastique.

Utilisez du bicarbonate de soude ou du savon en bloc. Sérieusement, j’utilise du bicarbonate de soude pour laver la vaisselle à la main depuis plusieurs mois maintenant. Cela la vaisselle parfaitement propre.

Pour les dégâts cuits au four vraiment difficiles, j’utilise une récureuse en cuivre Chore Boy , qui est livrée dans une boîte en carton sans plastique.

 

Utilisez des chiffons de nettoyage et des éponges naturels plutôt que des éponges en plastique ou synthétiques.

Les éponges en cellulose naturelle compressée sont souvent vendues sans emballage en plastique car elles n’ont pas besoin d’être gardées humides; elles se dilatent lorsqu’elles sont mouillés.

Les brosses en fibre naturelle sont idéales pour nettoyer les bouteilles d’eau et récurer la vaisselle sale.
Les chiffons Skoy sont fabriqués à partir de coton et de cellulose et fonctionnent comme un chiffon, ils absorbent comme une éponge et peuvent remplacer 15 rouleaux de serviettes en papier.

Et bien sûr, de bons vieux chiffons fabriqués à partir de vieux vêtements et serviettes, c’est gratuit et probablement l’option la plus verte de toutes.

 

Lavez les vêtements avec du savon à lessive et des détachants faits maison.

Recherchez des noix de savon dans un emballage sans plastique. Borax et Washing Soda sont livrés dans des boîtes en carton.

Traitez les taches de lessive avec une pâte de borax / eau ou avec une barre de lessive faite à la main. Essayez les bâtonnets détachants de Juniperseed Mercantile ou Buncha Farmers .

 

Si vous possédez déjà une vadrouille Swiffer, essayez de passer à un chiffon réutilisable.

Si vous ne savez pas ce qu’est un Swiffer, ne vous en faites pas. C’est du plastique et vous n’en avez pas besoin. Mais si vous possédez déjà une vadrouille Swiffer, jetez un œil aux chiffons Swiffer réutilisables de Juniperseed Mercantile.

 

Utilisez des gants en caoutchouc naturel.

Quand j’avais besoin d’une paire de gants en caoutchouc (pour une tâche dégoûtante – je ne me souviens plus quoi), j’ai opté pour des gants Casabella 100% latex doublés de flocage 100% coton. Ouais, ils sont roses pour filles. Mais au moins, je n’ai pas eu à acheter de plastique. Les gants en caoutchouc naturel certifiés FSC de la marque If You Care constituent une option encore meilleure .

 

Vérifiez les étiquettes des produits de soins personnels!

Saviez-vous que certains exfoliants pour le visage et autres produits de soins personnels contiennent de minuscules perles en plastique? Évitez tout ce qui contient du «polyéthylène» comme ingrédient. Lisez mon article, Rincer le plastique dans le drain! pour plus d’informations.

 

Passez au pain de savon à la place du savon liquide.

Les gens craignent parfois que partager un pain de savon soit moins hygiénique que partager une bouteille de savon liquide. Mais pensez-y: le pain de savon est rincé à chaque fois que vous l’utilisez. La pompe en plastique? Pas tellement. Où pensez-vous que le plus de germes s’accumulent?
Mes savons de bain préférés sont de Aquarian Bath et Chagrin Valley. Mais pour ceux qui préfèrent le gel douche au savon, il existe maintenant un gel douche solide et sans emballage . Essayez-le et voyez ce que vous en pensez.

 

Abandonnez le shampooing dans des bouteilles en plastique.

Il existe plusieurs options sans plastique:

La méthode « No-Poo» utilise un lavage au bicarbonate de soude et à l’eau et un rinçage au vinaigre de cidre de pomme. C’est la méthode que j’utilise, et le nombre de personnes qui ne jurent que par elle augmente constamment.

Ou essayez une recherche de shampooing + barre sur Etsy.com et demandez au vendeur d’envoyer votre barre de shampooing sans emballage plastique.

 

Essayez les pommades capillaires dans des boîtes métalliques ou des bocaux en verre.

Mon produit préféré était autrefois appelé Product , qui ne contient qu’une poignée d’ingrédients et est livré dans un bocal en verre, mais avec un bouchon en plastique. Et puis j’ai découvert le beurre capillaire Made-On Second Life , et ma vie a complètement changé. Ce truc est génial pour apprivoiser les frisottis si vous avez les cheveux bouclés comme moi.

 

Colorez vos cheveux avec du henné acheté sans emballage plastique.

Découvrez comment j’achète du henné en vrac ou sous forme solide sans plastique et comment je le mélange et l’applique pour couvrir ces cheveux gris qui me font paraître plus vieux que je ne le suis.

 

Le bicarbonate de soude est le meilleur déodorant.

A la place du déodorant dans un récipient en plastique, j’utilise du bicarbonate de soude mélangé à quelques gouttes d’huile d’arbre à thé appliquée sur les aisselles sèches avec un coton rond réutilisable . Cela fonctionne mieux que n’importe quel déodorant commercial que j’ai jamais utilisé. Sérieusement. Si vous ne pensez pas que le bicarbonate de soude est votre truc, il existe d’autres options. Lisez la grande revue de déodorant non toxique sans plastique (en anglais). Mais honnêtement? Essayez d’abord le bicarbonate de soude. Sans blague. Je l’utiliserais même si je n’essayais pas de réduire ma consommation de plastique.

 

Essayez du savon à raser solide à la place de la crème à raser.

Il existe des savons à raser spécialement conçus à cet effet ( Simmons , Williams ) mais j’ai trouvé que n’importe quel pain de savon riche faisait l’affaire.

 

Choisissez des lotions et des baumes à lèvres dans des contenants sans plastique.

Organic Essence emballe ses lotions pour le corps dans des bocaux en carton compostables et ses baumes à lèvres dans d’ingénieux tubes en carton qui se pressent à la fin. Il existe également des barres de lotion et des baumes à lèvres et des brillants livrés dans des récipients en verre ou en métal. Et j’ai aussi fabriqué ma propre lotion maison , mais maintenant que Organic Essence utilise un emballage responsable, je leur laisse la fabrication de la lotion.

 

Passez d’un rasoir en plastique à un rasoir de sûreté d’occasion.

J’ai trouvé le mien dans un magasin d’antiquités. Plus d’informations sur le rasoir et les lames ici .

 

Reconsidérez la façon dont vous nettoyez vos dents.

En savoir plus sur les choix du dentifrice / poudre / savon ici ou essayer de nouvelles Bite Dentifrice Bits .

Lisez la vérité sur les brosses à dents «biodégradables» et comparez les alternatives de brosses à dents moins plastiques ici et ici .

Trouvez du fil dentaire sans plastique et sans déchet .

 

L’huile de coco est idéale pour les adultes.

Sérieusement, il s’agit d’un excellent lubrifiant, et ses propriétés antifongiques naturelles sont particulièrement bonnes pour les femmes. Mais sachez que les lubrifiants à base d’huile ne jouent se font pas de pair avec le latex.

 

Choisissez du papier toilette qui n’est pas emballé dans du plastique.

Le papier toilette de marque Who Gives a Crap est livré dans une boîte en carton avec des rouleaux enveloppés de papier. Pas de plastique. Ils offrent un choix de papier recyclé ou de bambou. Et l’entreprise consacre 50% de ses bénéfices à la construction de toilettes et d’assainissement dans les pays en développement.

Le papier hygiénique recyclé emballé individuellement de Seventh Generation peut être commandé sur Amazon. Il est livré dans une boîte en carton sans emballage plastique.

 

Utilisez des produits d’hygiène féminine sans plastique.

Certaines des options incluent des doublures et des tampons en tissu lavables. Une des grande marque est Luna Pads, qui utilise du coton biologique. Ou recherchez chiffon + menstruel + serviettes sur Etsy.com . N’oubliez pas de demander au vendeur d’expédier sans emballage plastique.

Certaines femmes préfèrent la Diva Cup , qui peut être lavée et réinsérée.

 

Examinez les options de protection solaire sans plastique.

J’ai trouvé deux excellents écrans solaires sans plastique: le baume! Bébé et Avasol. Plusieurs lecteurs ont proposé d’autres options sur les alternatives de protection solaire sans plastique .

 

Découvrez les accessoires et outils pour cheveux sans plastique.

Découvrez ma brosse à cheveux en bois sans plastique avec des poils en bois ici.
Découvrez ces nouveaux élastiques à cheveux organiques sans plastique .

 

Gardez vos propres articles alimentaires réutilisables au bureau.

J’ai apporté une assiette, un bol, un verre et des ustensiles à garder à mon bureau. De cette façon, je peux éviter tous les gobelets, assiettes et couverts jetables dans la salle à manger.

 

Transportez les déjeuners dans des boîte en acier inoxydable réutilisables ou des sacs en tissu.

Voici quelques exemples de bonnes options de boîte à lunch:
Boîtes à lunch PlanetBox
Life Without Sacs à lunch en plastique et récipients en acier inoxydable
Life Without Sac à lunch isotherme en plastique Conteneurs
Eco Lunchbox .
LunchBots Contenants de collations et de sandwichs en acier inoxydable
To-Go Ware tiffins et conteneurs individuels

 

Choisissez des sacs à sandwich / collation en tissu réutilisables plutôt que des sacs en plastique.

Découvrez les nombreuses options de sacs à lunch en tissu réutilisables ici.

 

Choisissez des contenants de conservation en verre ou en acier inoxydable et réutilisez ce que vous avez déjà.

Nous conservons presque tous les bocaux et bouteilles en verre pour acheter des aliments en vrac et pour conserver les restes au réfrigérateur ou même au congélateur. Lorsque nous manquons de bocaux, nous stockons les restes dans des bols avec des soucoupes sur le dessus au lieu d’une pellicule plastique. Les bols avec soucoupes sont parfaits pour l’empilage. Nous utilisons également des récipients réfrigérants en verre Anchor pour stocker des portions quotidiennes de notre nourriture pour chats maison. Plus d’informations ci-dessous. La clé pour congeler des aliments dans du verre est de ne pas remplir le pot trop plein car les aliments se dilateront à l’intérieur du récipient. L’autre mise en garde est de ne pas chauffer le verre trop rapidement. Laisser les aliments décongeler à température ambiante pour éviter le bris de verre.

Une autre option pour le réfrigérateur ou le congélateur sont les récipients en acier inoxydable étanches à l’air à dessus plat de la vie sans plastique. Leur dessus plat les rend faciles à empiler et le fait qu’ils soient hermétiques signifie que les aliments peuvent être stockés plus longtemps. Découvrez mon contenant préféré ici.

 

Essayez des enveloppes en tissu enduites de cire d’abeille plutôt qu’un film plastique.

Consultez cet examen de divers emballages en tissu enduits de cire d’abeille pour remplacer une pellicule de plastique. Vous pouvez les acheter neufs ou les fabriquer vous-même!

 

Choisissez un mixeur en verre.

Évitez les mélangeurs à grande vitesse fournis avec un pichet en plastique. Ces conteneurs contiennent des produits chimiques perturbant le système endocrinien. Mon Waring Pro est entièrement en verre et en métal et fonctionne très bien.

 

Essorer les salades sans plastique.

Découvrez comment comparer une essoreuse à salade à l’ancienne avec un vieux sac de produits en coton (en anglais). L’expérience est plutôt amusante.

 

Apprenez à conserver les aliments sans plastique.

Apprenez comment congeler des produits sans sacs de congélation en plastique. Vous pouvez également apprendre à mettre des aliments en conserve dans des bocaux en verre ou à déshydrater des produits pour les conserver tout l’hiver.

 

Évitez les ustensiles de cuisine antiadhésifs.

Les ustensiles de cuisine recouverts de Téflon ou d’autres résines dégagent des perfluorochimiques toxiques lorsqu’ils sont chauffés. Nous avons fait don de tous nos ustensiles de cuisine antiadhésifs et les avons remplacés par de l’acier inoxydable et de la fonte. Je me suis demandé s’il était préférable de donner ces articles malsains ou de les jeter. En fin de compte, j’ai pensé que si quelqu’un cherchait un antiadhésif, il l’achèterait quand même, que j’en fasse don ou non.

 

Choisissez des bacs et moules à glaçons en acier inoxydable.

Si vos vieux bacs à glaçons en plastique sont usés, pensez à les remplacer par de l’acier inoxydable .

Si vous et vos enfants appréciez les sucettes glacées en été, envisagez d’investir dans un moule à glace en acier inoxydable au lieu d’acheter des friandises surgelées emballées ou d’utiliser des moules à glace en plastique ou en silicone.

 

N’achetez pas de cartouches de filtre à eau sauf si nécessaire.

Nous avons fait tester notre eau pour savoir si nous devions la filtrer en premier lieu. Il s’avère que notre eau de région parisienne est bonne sans filtre. Nous pouvons donc désormais éviter les cartouches de filtre à eau en plastique. Pour ceux qui ont besoin de filtrer leur eau, Brita s’est associée à Preserve pour créer un moyen de recycler les cartouches en plastique. Voici les détails: https://www.brita.fr/recyclage

 

Faites votre propre yaourt maison sans yaourtière!

C’est plus facile que vous ne le pensez, en utilisant uniquement un thermos, un pot, un thermomètre, du lait et du yaourt d’un lot précédent. (Votre premier lot peut être acheté en magasin.) Voir la recette et les instructions ici (en anglais).

 

Faites votre propre lait de soja ou de noix.

Si vous buvez régulièrement du lait de soja ou de noix, vous pouvez apprendre à faire le vôtre, que ce soit avec un fabricant de lait de soja ou sur la cuisinière. Tous les cartons de lait de soja préparés contiennent du plastique.

 

Faites vos propres condiments.

La plupart ne sont pas difficiles. J’ai appris à faire mon propre sirop de chocolat , mayonnaise , moutarde et ketchup . Je presse du jus de citron et de citron vert frais et je le garde dans des bocaux en verre au réfrigérateur. Et nous fabriquons notre propre houmous, soit à partir de pois chiches séchés, soit à partir du mélange sec dans le bac en vrac de Monoprix.

S’il est vrai que certains de ces condiments peuvent être achetés dans des récipients en verre, les versions maison ont souvent meilleur goût et impliquent moins de déchets d’emballage dans l’ensemble.

 

Faites vos propres collations et barres énergétiques.

Vous n’êtes pas obligé d’abandonner les craquelins, les barres énergétiques et les autres collations emballées dans du plastique si vous apprenez à les fabriquer vous-même. Lisez à propos de l’excellent livre électronique de Katie, Healthy Snacks To Go .

 

Acquérir les articles en plastique nécessaires utilisés au lieu de neufs.

Vérifiez les magasins d’occasion, ebay , leboncoin ou empruntez . Autopartage . Prêt d’outils . Je n’ai aucun problème à acquérir du plastique d’occasion. Je pense qu’il est toujours bon de donner aux choses autant d’utilisations que possible avant de les envoyer à la décharge ou au centre de recyclage. Je recherche également des articles en plastique recyclé, pour la même raison. Voici une liste partielle des articles en plastique que j’ai acquis de seconde main depuis le début de mon projet en plastique:

Bacs à litière en plastique et porte-chats via Freecycle et friperies
Moniteur d’ordinateur de Craigslist lorsque mon ancien est tombé en panne et n’a pas pu être réparé
Crockpot
Power Strips via Ordinateur portable Freecycle
du magasin d’électronique d’occasion.

 

Réparez les choses lorsqu’elles se cassent.

Lorsqu’un objet en plastique se brise, essayez de le réparer au lieu d’en acheter un nouveau .
J’essaie de conserver autant d’outils et d’appareils que je possède déjà plutôt que de les laisser devenir obsolètes ou de les jeter lorsqu’ils se cassent.

 

Faites votre propre colle.

Voici une recette de pâte de blé maison qui fonctionne vraiment.

 

Évitez les stylos en plastique jetables.

J’utilise autant que possible des crayons dans les moments où un stylo est nécessaire, je suis passé à un stylo-plume rechargeable avec un convertisseur de cartouche qui me permet de recharger le stylo à partir d’une bouteille d’encre plutôt que d’acheter de nouvelles cartouches en plastique.

 

Compostez les déchets alimentaires pour éviter les sacs à ordures en plastique (et gardez les matières organiques hors de la décharge)

J’ai acheté un gobelet à compost urbain en plastique 100% recyclé et j’ai commencé le compostage. Cela résout plusieurs problèmes de plastique. Premièrement, comme nous ne mettons plus de matières humides à la poubelle, nous n’avons plus besoin de sacs à ordures en plastique (bio ou à base de pétrole.) Et je peux mélanger le compost avec de la terre de la cour pour mettre en pot mes plantes d’intérieur et éviter d’acheter du terreau dans des sacs en plastique.

Dernièrement, cependant, je n’ai pas eu le temps ni l’énergie d’entretenir mon bac à compost. Mais ici nous avons du compostage à l’échelle de la ville. Nous pouvons mettre tous les restes de nourriture (y compris la viande) et le papier souillé de nourriture, ainsi que les déchets de jardin, dans nos bacs verts. Ils sont ensuite ramassés avec nos déchets et transportés dans une installation de compostage commerciale où nos restes de nourriture sont convertis en riches amendements de sol pour les résidents et les fermes locales.

En savoir plus sur la collecte des déchets sans sacs poubelles en plastique .

 

Choisissez de la litière naturelle pour chat.

La litière pour chat Integrity est fabriquée à partir de blé et est livrée dans un sac en papier. Elle est également certifié jetable. Nous sommes d’accord pour rincer les excréments de nos chats car ils ont été testés négatifs pour le toxoplasma gondii et ce sont des chats d »intérieur. Si vous vivez à Paris, vous ne devriez pas rincer les excréments de vos chat à moins de savoir avec certitude qu’il sont exempt du parasite Toxoplasma gondii, qui est nocif pour les loutres de mer. Les chats d’extérieur sont sensibles car ils le ramassent sur des rongeurs.

 

Choisissez des jouets et des meubles pour animaux de compagnie fabriqués à partir de matériaux naturels plutôt que de plastique.

Purrfect Play fabrique de beaux jouets entièrement naturels fabriqués à partir de laine et de cataire.
J’ai également trouvé récemment tous les jouets en laine naturelle, cuir, noix de coco et plumes pour chat dans mon animalerie locale.
Mais les meilleurs jouets pour chats sont… Les bouchons de vin, haut la main. Les vrais, bien sûr. Je ne laisse pas mes chats jouer avec du plastique.
Nous avons trouvé un poteau à griffer en bambou / sisal au lieu d’un tapis synthétique
Les grattoirs en carton pour chat sont excellents
Ce grimpeur en bois / sisal naturel est très robuste et ne contient aucun produit chimique synthétique qui peut dégager du gaz dans notre maison et le corps de nos animaux domestiques.
Notre grimpeur à chat le plus économique? Nous avons nettoyé la plupart des surfaces planes de notre maison (dessus des étagères, etc.) afin que nos chats puissent errer et grimper à leur guise.

 

Évitez de nourrir les animaux avec des bols en plastique.

Saviez-vous que les bols de nourriture / eau en plastique provoquent l’acné des animaux de compagnie ?

 

Achetez des fournitures pour animaux d’occasion.

Nous avons trouvé nos bacs à litière et nos bacs en plastique sur leboncoin et dans des friperies.

 

Apprenez à faire de la nourriture pour animaux maison sans plastique.

Nous fabriquons notre nourriture pour chat à partir de rien plutôt que d’acheter des boîtes doublées de BPA qui sont emballées sous film plastique ou de la nourriture sèche pour animaux de compagnie dans des sacs doublés de plastique. Notre recette comprend un supplément en poudre qui vient dans une bouteille en plastique, mais cela dure deux mois. En savoir plus sur notre nourriture pour chats maison moins plastique ici.

 

En voyage, apportez votre propre bouteille d’eau, même dans l’avion!

Beaucoup de gens ne savent pas que c’est vraiment bien d’apporter votre propre eau dans un avion. Vous ne pouvez tout simplement pas apporter de l’eau à la sécurité de l’aéroport. Donc que faire? Apportez une bouteille d’eau vide par sécurité et remplissez-la à la fontaine de l’autre côté. C’est vraiment bien. En fait, c’est ce que fait le musicien Jackson Browne !

 

Apportez également vos propres collations dans l’avion.

Évitez les aliments emballés en plastique. Apportez vos propres sandwichs, fruits, légumes coupés ou autres collations. Mais évitez les aliments liquides ou semi-solides en vol.

 

Apportez vos propres ustensiles sur la route et dans les airs.

Pourquoi voyager serait-il différent de rester à la maison? Si vous vous souvenez d’apporter vos propres ustensiles à la maison, ne les oubliez pas lorsque vous partez.

 

Apportez votre propre tasse de voyage.

J’ai voyagé dans de nombreuses régions et je n’ai jamais eu de problème à remplir ma tasse. En fait, la plupart des cafés de nos jours offrent une réduction si vous apportez votre propre tasse. Et votre tasse peut être utile dans les hôtels qui fournissent des gobelets en plastique ou en polystyrène dans la chambre au lieu de vrais verres.

 

N’oubliez pas vos écouteurs.

En vol, apportez vos propres écouteurs. La plupart des avions vous proposeront de nouveaux écouteurs dans un emballage en plastique, mais vous n’en aurez pas besoin si vous venez avec les vôtres.

 

Apportez vos propres produits de soins personnels.

Évitez les shampooings, savons et lotions gratuites proposés par les hôtels. Ce n’est pas parce qu’ils sont gratuits que nous devrions les prendre. Quel est le véritable coût du «gratuit» lorsque l’environnement est en jeu? Remplissez plutôt vos propres flacons réutilisables de format voyage à la maison.

 

Refusez le mini-bar.

Les collations et les boissons du mini-bar sont incroyablement chères. Et elles sont toujours dans des emballages ou des bouteilles en plastique. Trouvez de la vraie nourriture à manger. Faites un peu d’épicerie lorsque vous arrivez à destination et remplissez votre chambre d’hôtel avec des collations saines dans moins d’emballage. Même si vous ne pouvez pas éviter complètement le plastique, vous pouvez résister aux portions individuelles.

 

Choisissez un équipement de camping sans plastique.

Aller à Burning Man quatre années de suite m’a forcé à envisager sérieusement des alternatives aux fournitures de camping en plastique. J’ai trouvé:
Un lit de camping vintage en toile, bois et métal sur eBay
Un conteneur d’occasion de 37 litres à double paroi pour l’eau (également eBay)
Une tente principalement en coton
Et bien plus encore …

 

Trouvez des alternatives Do-It-Yourself pour les remèdes en vente libre.

L’hiver dernier, j’ai essayé de fabriquer mon propre sirop contre la toux maison et j’ai cherché des remèdes naturels contre les brûlures d’estomac. Dernièrement, je me suis renseigné sur les herbes qui peuvent être utilisées pour favoriser le sommeil. J’ai également appris à faire de l’acupression pour traiter un mal de tête.

 

Utilisez un tissu au lieu d’un mouchoir en papier.

Je n’ai jamais vu de boîte Kleenex sans fenêtre en plastique. Plus important encore, nous pouvons éviter tout gaspillage en optant pour des mouchoirs réutilisables. Certaines personnes fabriquent leurs propres t-shirts et couches lavables. J’ai trouvé beaucoup de mouchoirs dans une friperie. Une autre idée ingénieuse est le HankyBook , qui rend le transport d’un mouchoir en tissu tellement plus soigné.

 

Évitez d’acheter de nouveaux vêtements en plastique.

Tant de nouveaux vêtements de nos jours sont fabriqués à partir de matériaux synthétiques avec des noms tels que: polyester, acrylique, lycra, spandex, nylon. En d’autres termes, un tissu en plastique. Et tous les tissus synthétiques créent une pollution en microfibre lorsqu’ils sont lavés. Lorsque j’achète de nouveaux vêtements, je recherche du coton biologique, du chanvre, de la laine éthique et d’autres fibres naturelles. J’évite le coton conventionnel à cause des pesticides utilisés pour le cultiver. Parfois, le meilleur endroit pour trouver ces documents est en ligne. L’une de mes sources préférées est Hempest.com. Assurez-vous simplement et ne demandez aucun emballage en plastique lors de votre commande.

 

Faites vos courses dans les magasins d’aubaines.

Acheter des vêtements et des chaussures d’occasion légèrement usagés est un bon moyen d’obtenir les styles que vous voulez sans acheter de nouveau plastique – sauf bien sûr pour ce cintre inévitable! C’est aussi beaucoup moins cher que d’acheter du neuf.

 

Faites vos propres vêtements.

Euh… en tant que personne qui a peur de la machine à coudre, je ne peux pas vraiment m’attarder sur le sujet. Mais je sais que beaucoup d’entre vous, artisans astucieux, sont prêts à le faire. Soyez sûr et choisissez des tissus naturels. En attendant vous pouvez aussi coudre vos propres Totes Bags.

 

Recherchez des chaussures sans plastique.

Par exemple, les tongs Feelgoodz sont faites de caoutchouc naturel plutôt que de plastique.

 

Changez et modifiez les vieux vêtements en nouveaux.

Avez-vous de vieux vêtements et des chaussures dans le placard que vous ne portez jamais parce qu’ils ne vont pas ou sont démodés? Emmenez-les chez un tailleur ou un cordonnier pour modification. J’ai fait modifier une paire de chaussures pour qu’elle s’adapte mieux à mes pieds. C’est comme avoir une nouvelle paire de chaussures!

 

Apportez votre propre fiole de boisson aux fêtes et événements.

Si vous n’êtes pas sûr que l’hôte proposera de la vraie vaisselle ou du plastique jetable, apportez le vôtre discrètement. Ou soyez moins discret, en fonction de votre relation avec l’hôte. Je porte un petit verre à vin en acier inoxydable (ce qui est bon pour les événements où le verre n’est pas autorisé) et des ustensiles en bambou avec moi, au cas où.

 

Organisez une fête zéro déchet.

Voici un exemple. Fournir de la vaisselle, des verres et des ustensiles durables. Demandez aux invités d’apporter leurs propres plats ou au moins des tasses. Faites le plein d’ustensiles et de tasses de friperie (mélanger et assortir des tasses peut être amusant), en particulier pour les fêtes. Demandez aux invités d’apporter des récipients pour les restes.

 

Repensez votre sapin de Noël.

La plupart des arbres artificiels sont fabriqués à partir de PVC toxique. Optez pour un arbre réel, cultivé et récolté de manière durable, un arbre vivant pouvant être planté ou un arbre artificiel fabriqué à partir de matériaux naturels. Il y a des «arbres» fabriqués à partir de carton recyclé, de bois ou même de bouteilles de verre recyclées .

 

Évitez les bibelots en plastique de vacances.

Faites vos propres œufs de Pâques végétaliens sans plastique . Évitez la merde en plastique de la Saint-Valentin et d’Halloween . Dites non aux faux triangles en plastique .

 

Apprenez des stratégies pour offrir des cadeaux écologiques.

Ne donnez que ce qui sera vraiment apprécié. Optez pour des expériences ou des services (comme des repas au restaurant, des billets pour des événements, votre aide dans une tâche) par rapport à des choses.

 

Pensez à offrir des cartes-cadeaux de bienfaisance.

Mais choisissez judicieusement et sans plastique. Découvrez une comparaison des cartes-cadeaux de bienfaisance ici.

 

Demandez des cadeaux sans plastique pour vous-même.

Il peut être difficile de demander à vos amis et à votre famille de ne pas vous donner de nouveau plastique. Mais cela peut être fait d’une manière gentille. Si vous n’avez pas besoin de nouvelles choses, demandez peut-être un don à votre organisme de charité préféré.

 

Trouvez des moyens d’emballer vos cadeaux sans ruban plastique.

Voici une méthode que j’ai découverte par moi-même. Utilisez du ruban adhésif pour d’autres types de besoins d’emballage. Bien sûr, la réutilisation des sacs-cadeaux et la réutilisation du papier d’emballage sont les meilleures options.

 

Ne demandez aucun emballage plastique lors de la commande en ligne.

J’essaie d’acheter moins de choses en général, mais les vendeurs m’envoient parfois des produits à examiner pour ce blog. Lorsque cela se produit, j’inclus un message au vendeur demandant zéro emballage en plastique ou en polystyrène, y compris du ruban en plastique. Lorsque cela ne fonctionne pas, j’ai commencé à renvoyer les emballages en plastique non désirés avec une lettre d’explication. Et je renvoie le plastique non désiré que je reçois non sollicité par la poste ou à ma porte.

 

Sortez des listes de diffusion pour éviter les lettres à enveloppe en plastique.

Je suis passé à la facturation en ligne et aux relevés en ligne; abonnements annulés; et j’ai appelé pour que mon nom soit retiré des listes de diffusion. Je veux économiser du papier et du plastique. Cleanfox peut vous aider. (Naturellement, j’essaie d’économiser non seulement les lettres, mais aussi le papier et toute l’énergie nécessaire à la livraison!)

 

Recherchez d’abord les appareils électroniques, les jeux et les jouets d’occasion.

Il existe déjà tellement de produits utiles qui ont été à peine utilisés et qui ont besoin d’une bonne maison. Découvrez l’impressionnant ordinateur d’occasion que j’ai acheté lorsque mon ancien était usé.

 

Choisissez des équipements remis à neuf parmi des «e-stewards» certifiés.

Découvrez comment vous pouvez contribuer à lutter contre «l’ obsolescence programmée ».

 

Prenez soin de ce que vous avez déjà.

Souvent, nous pouvons éviter d’acheter de nouvelles choses en gardant celles que nous avons en bon état. J’ai appris cette leçon à mes dépens lorsque j’ai cassé l’écran de mon ordinateur portable par un accident stupide qui aurait pu être facilement évité.

 

Évitez d’acheter de nouveaux CD et DVD.

Ils sont en plastique polycarbonate, après tout. Au lieu de cela, je télécharge de la musique et des films et j’emprunte des DVD à la bibliothèque. (Ce n’est peut-être pas un problème aussi grave en 2020 que lorsque j’ai écrit cette liste pour la première fois en 2007!)

 

Apprenez à recycler les vieux disques.

Vous pouvez recycler les anciens disques . Mais gardez à l’esprit que le recyclage ne remplace pas la réduction de ce que vous achetez en premier lieu.

 

Choisissez des appareils électroniques plus sains.

Essayez de trouver de l’électronique d’occasion plutôt que d’acheter du nouveau plastique, mais lorsque vous devez acheter de nouveaux gadgets électroniques, choisissez ceux qui ont le moins d’emballage et de matériaux toxiques. Par exemple, les écouteurs thinksound ne contiennent pas de PVC, sont fabriqués à partir de bois et sont livrés presque sans plastique.

 

Trouvez des solutions de bricolage pour les besoins techno.

Par exemple, j’ai tricoté une housse pour mon iPod au lieu d’en acheter une en plastique, et j’ai crocheté de nouveaux coussinets d’oreille lorsque la mousse de mes anciens écouteurs était usée. Et bien que ce ne soit pas exactement techno (en fait, c’est le contraire), j’ai aussi tricoté et feutré une nouvelle couverture de chéquier pour éviter le PVC.

 

Évitez les pires types de plastique.

Si vous ne faites rien d’autre dans cette liste, essayez au moins d’éviter le chlorure de polyvinyle (PVC n ° 3), le polystyrène (PS n ° 6) ainsi que le polycarbonate (autre n ° 7). Le PVC se trouve dans de très nombreux produits et cause toute une série de problèmes environnementaux. Lisez cet article sur les problèmes du PVC . PS contient du styrène, qui est toxique pour le cerveau et le système nerveux. Le PC contient du BPA. En savoir plus sur le BPA ici . Si vous devez utiliser du plastique, assurez-vous qu’il ne s’agit pas de polycarbonate n ° 3, n ° 6 ou n ° 7. (Remarque: le n ° 7 est un fourre-tout pour de nombreux types de plastique qui ne rentrent pas dans les six premières catégories. Le plastique biodégradable est également étiqueté n ° 7. En cas de doute, demandez.)

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